Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat au poids du corps | Fente |
|---|---|---|
| Débutant | +4 lb | -23 lb |
| Novice | +128 lb | +71 lb |
| Intermédiaire | +296 lb | +197 lb |
| Avancé | +503 lb | +350 lb |
| Élite | +737 lb | +523 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat au poids du corps | Fente |
|---|---|---|
| Débutant | -38 lb | -25 lb |
| Novice | +52 lb | +40 lb |
| Intermédiaire | +178 lb | +124 lb |
| Avancé | +336 lb | +226 lb |
| Élite | +517 lb | +340 lb |