Squat au poids du corps contre Squat à une jambe
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat au poids du corps | Squat à une jambe |
|---|---|---|
| Débutant | +2 kg | -20 kg |
| Novice | +58 kg | +4 kg |
| Intermédiaire | +134 kg | +34 kg |
| Avancé | +228 kg | +70 kg |
| Élite | +334 kg | +109 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat au poids du corps | Squat à une jambe |
|---|---|---|
| Débutant | -17 kg | -17 kg |
| Novice | +24 kg | +1 kg |
| Intermédiaire | +81 kg | +22 kg |
| Avancé | +152 kg | +48 kg |
| Élite | +235 kg | +76 kg |