Squat au poids du corps contre Squat à une jambe
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat au poids du corps | Squat à une jambe |
|---|---|---|
| Débutant | +4 lb | -43 lb |
| Novice | +128 lb | +9 lb |
| Intermédiaire | +296 lb | +75 lb |
| Avancé | +503 lb | +154 lb |
| Élite | +737 lb | +241 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat au poids du corps | Squat à une jambe |
|---|---|---|
| Débutant | -38 lb | -37 lb |
| Novice | +52 lb | +1 lb |
| Intermédiaire | +178 lb | +49 lb |
| Avancé | +336 lb | +106 lb |
| Élite | +517 lb | +168 lb |