Squat au poids du corps contre Tractions
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat au poids du corps | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | +2 kg | -3 kg |
| Novice | +58 kg | +13 kg |
| Intermédiaire | +134 kg | +31 kg |
| Avancé | +228 kg | +52 kg |
| Élite | +334 kg | +73 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat au poids du corps | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | -17 kg | -16 kg |
| Novice | +24 kg | -5 kg |
| Intermédiaire | +81 kg | +8 kg |
| Avancé | +152 kg | +23 kg |
| Élite | +235 kg | +38 kg |