Squat avant contre Soulevé de terre à la barre hexagonale

Mesuré en lb

Squat avant
Soulevé de terre à la barre hexagonale

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat avantSoulevé de terre à la barre hexagonale
Débutant120 lb200 lb
Novice170 lb275 lb
Intermédiaire231 lb366 lb
Avancé303 lb471 lb
Élite380 lb583 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat avantSoulevé de terre à la barre hexagonale
Débutant69 lb110 lb
Novice100 lb157 lb
Intermédiaire138 lb217 lb
Avancé182 lb285 lb
Élite230 lb359 lb