Squat avant contre Squat avec ceinture

Mesuré en kg

Squat avant
Squat avec ceinture

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat avantSquat avec ceinture
Débutant54 kg75 kg
Novice77 kg127 kg
Intermédiaire105 kg195 kg
Avancé137 kg278 kg
Élite172 kg370 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat avantSquat avec ceinture
Débutant31 kg38 kg
Novice45 kg72 kg
Intermédiaire63 kg118 kg
Avancé83 kg176 kg
Élite104 kg243 kg