Squat avant contre Squat avec ceinture

Mesuré en kg

Squat avant
Squat avec ceinture

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat avantSquat avec ceinture
Débutant 54 kg 75 kg
Novice 77 kg 127 kg
Intermédiaire 105 kg 195 kg
Avancé 137 kg 278 kg
Élite 172 kg 370 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat avantSquat avec ceinture
Débutant 31 kg 38 kg
Novice 45 kg 72 kg
Intermédiaire 63 kg 118 kg
Avancé 83 kg 176 kg
Élite 104 kg 243 kg