Squat avant contre Squat Bulgare

Mesuré en kg

Squat avant
Squat Bulgare

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat avantSquat Bulgare
Débutant54 kg17 kg
Novice77 kg36 kg
Intermédiaire105 kg65 kg
Avancé137 kg102 kg
Élite172 kg144 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat avantSquat Bulgare
Débutant31 kg10 kg
Novice45 kg21 kg
Intermédiaire63 kg36 kg
Avancé83 kg56 kg
Élite104 kg79 kg