Squat avant contre Squat sur boîte

Mesuré en kg

Squat avant
Squat sur boîte

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat avantSquat sur boîte
Débutant54 kg76 kg
Novice77 kg111 kg
Intermédiaire105 kg156 kg
Avancé137 kg208 kg
Élite172 kg265 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat avantSquat sur boîte
Débutant31 kg39 kg
Novice45 kg60 kg
Intermédiaire63 kg87 kg
Avancé83 kg119 kg
Élite104 kg154 kg