Squat avant contre Squat sur boîte

Mesuré en kg

Squat avant
Squat sur boîte

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat avantSquat sur boîte
Débutant 54 kg 76 kg
Novice 77 kg 111 kg
Intermédiaire 105 kg 156 kg
Avancé 137 kg 208 kg
Élite 172 kg 265 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat avantSquat sur boîte
Débutant 31 kg 39 kg
Novice 45 kg 60 kg
Intermédiaire 63 kg 87 kg
Avancé 83 kg 119 kg
Élite 104 kg 154 kg