Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat avant | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 120 lb | 145 lb |
| Novice | 170 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 231 lb | 289 lb |
| Avancé | 303 lb | 382 lb |
| Élite | 380 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat avant | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 69 lb | 71 lb |
| Novice | 100 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 138 lb | 167 lb |
| Avancé | 182 lb | 232 lb |
| Élite | 230 lb | 303 lb |