Squat avec ceinture contre Squat

Mesuré en kg

Squat avec ceinture
Squat

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat avec ceintureSquat
Débutant 75 kg 66 kg
Novice 127 kg 95 kg
Intermédiaire 195 kg 131 kg
Avancé 278 kg 173 kg
Élite 370 kg 219 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat avec ceintureSquat
Débutant 38 kg 32 kg
Novice 72 kg 51 kg
Intermédiaire 118 kg 76 kg
Avancé 176 kg 105 kg
Élite 243 kg 137 kg