Squat barre de sécurité contre Fente inversée avec barre
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat barre de sécurité | Fente inversée avec barre |
|---|---|---|
| Débutant | 155 lb | 92 lb |
| Novice | 235 lb | 146 lb |
| Intermédiaire | 336 lb | 216 lb |
| Avancé | 456 lb | 300 lb |
| Élite | 587 lb | 392 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat barre de sécurité | Fente inversée avec barre |
|---|---|---|
| Débutant | 83 lb | 52 lb |
| Novice | 129 lb | 82 lb |
| Intermédiaire | 188 lb | 120 lb |
| Avancé | 258 lb | 165 lb |
| Élite | 335 lb | 215 lb |