Squat Bulgare avec haltères contre Curl avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Bulgare avec haltères | Curl avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 25 lb | 16 lb |
| Novice | 43 lb | 29 lb |
| Intermédiaire | 69 lb | 46 lb |
| Avancé | 101 lb | 68 lb |
| Élite | 136 lb | 93 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Bulgare avec haltères | Curl avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 15 lb | 9 lb |
| Novice | 28 lb | 16 lb |
| Intermédiaire | 45 lb | 27 lb |
| Avancé | 66 lb | 41 lb |
| Élite | 91 lb | 56 lb |