Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat fente | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 61 lb | 107 lb |
| Novice | 115 lb | 154 lb |
| Intermédiaire | 191 lb | 212 lb |
| Avancé | 286 lb | 280 lb |
| Élite | 395 lb | 353 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat fente | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 33 lb | 43 lb |
| Novice | 64 lb | 72 lb |
| Intermédiaire | 107 lb | 112 lb |
| Avancé | 161 lb | 159 lb |
| Élite | 222 lb | 213 lb |