Squat Goblet contre Fente avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Goblet | Fente avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 31 lb | 18 lb |
| Novice | 55 lb | 37 lb |
| Intermédiaire | 88 lb | 63 lb |
| Avancé | 129 lb | 96 lb |
| Élite | 174 lb | 134 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Goblet | Fente avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 23 lb | 12 lb |
| Novice | 38 lb | 24 lb |
| Intermédiaire | 58 lb | 41 lb |
| Avancé | 83 lb | 62 lb |
| Élite | 110 lb | 86 lb |