Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Goblet | Squat avant |
|---|---|---|
| Débutant | 31 lb | 120 lb |
| Novice | 55 lb | 170 lb |
| Intermédiaire | 88 lb | 231 lb |
| Avancé | 129 lb | 303 lb |
| Élite | 174 lb | 380 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Goblet | Squat avant |
|---|---|---|
| Débutant | 23 lb | 69 lb |
| Novice | 38 lb | 100 lb |
| Intermédiaire | 58 lb | 138 lb |
| Avancé | 83 lb | 182 lb |
| Élite | 110 lb | 230 lb |