Squat Goblet contre Squat avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Goblet | Squat avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 31 lb | 21 lb |
| Novice | 55 lb | 42 lb |
| Intermédiaire | 88 lb | 70 lb |
| Avancé | 129 lb | 106 lb |
| Élite | 174 lb | 146 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Goblet | Squat avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 23 lb | 14 lb |
| Novice | 38 lb | 27 lb |
| Intermédiaire | 58 lb | 45 lb |
| Avancé | 83 lb | 69 lb |
| Élite | 110 lb | 96 lb |