Squat Hack avec barre contre Squat avec pause
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat Hack avec barre | Squat avec pause |
|---|---|---|
| Débutant | 48 kg | 69 kg |
| Novice | 81 kg | 98 kg |
| Intermédiaire | 124 kg | 133 kg |
| Avancé | 176 kg | 173 kg |
| Élite | 235 kg | 216 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat Hack avec barre | Squat avec pause |
|---|---|---|
| Débutant | 21 kg | 36 kg |
| Novice | 40 kg | 54 kg |
| Intermédiaire | 65 kg | 76 kg |
| Avancé | 96 kg | 103 kg |
| Élite | 132 kg | 131 kg |