Squat Sumo contre Squat Bulgare

Mesuré en kg

Squat Sumo
Squat Bulgare

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat SumoSquat Bulgare
Débutant23 kg17 kg
Novice55 kg36 kg
Intermédiaire102 kg65 kg
Avancé164 kg102 kg
Élite237 kg144 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat SumoSquat Bulgare
Débutant12 kg10 kg
Novice26 kg21 kg
Intermédiaire45 kg36 kg
Avancé69 kg56 kg
Élite98 kg79 kg