Squat sur boîte contre Squat avant

Mesuré en kg

Squat sur boîte
Squat avant

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat sur boîteSquat avant
Débutant76 kg54 kg
Novice111 kg77 kg
Intermédiaire156 kg105 kg
Avancé208 kg137 kg
Élite265 kg172 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat sur boîteSquat avant
Débutant39 kg31 kg
Novice60 kg45 kg
Intermédiaire87 kg63 kg
Avancé119 kg83 kg
Élite154 kg104 kg