Squat sur boîte contre Squat avant

Mesuré en kg

Squat sur boîte
Squat avant

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat sur boîteSquat avant
Débutant 76 kg 54 kg
Novice 111 kg 77 kg
Intermédiaire 156 kg 105 kg
Avancé 208 kg 137 kg
Élite 265 kg 172 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat sur boîteSquat avant
Débutant 39 kg 31 kg
Novice 60 kg 45 kg
Intermédiaire 87 kg 63 kg
Avancé 119 kg 83 kg
Élite 154 kg 104 kg