Squat sur boîte contre Squat Sumo

Mesuré en kg

Squat sur boîte
Squat Sumo

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat sur boîteSquat Sumo
Débutant 76 kg 23 kg
Novice 111 kg 55 kg
Intermédiaire 156 kg 102 kg
Avancé 208 kg 164 kg
Élite 265 kg 237 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat sur boîteSquat Sumo
Débutant 39 kg 12 kg
Novice 60 kg 26 kg
Intermédiaire 87 kg 45 kg
Avancé 119 kg 69 kg
Élite 154 kg 98 kg