Squat sur boîte contre Squat Sumo

Mesuré en kg

Squat sur boîte
Squat Sumo

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquat sur boîteSquat Sumo
Débutant76 kg23 kg
Novice111 kg55 kg
Intermédiaire156 kg102 kg
Avancé208 kg164 kg
Élite265 kg237 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquat sur boîteSquat Sumo
Débutant39 kg12 kg
Novice60 kg26 kg
Intermédiaire87 kg45 kg
Avancé119 kg69 kg
Élite154 kg98 kg