Squat sur boîte contre Squat Sumo

Mesuré en lb

Squat sur boîte
Squat Sumo

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat sur boîteSquat Sumo
Débutant 167 lb 51 lb
Novice 245 lb 121 lb
Intermédiaire 344 lb 225 lb
Avancé 459 lb 361 lb
Élite 584 lb 521 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat sur boîteSquat Sumo
Débutant 86 lb 27 lb
Novice 132 lb 57 lb
Intermédiaire 192 lb 99 lb
Avancé 262 lb 153 lb
Élite 339 lb 215 lb