Squat sur boîte contre Squat Sumo

Mesuré en lb

Squat sur boîte
Squat Sumo

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat sur boîteSquat Sumo
Débutant167 lb51 lb
Novice245 lb121 lb
Intermédiaire344 lb225 lb
Avancé459 lb361 lb
Élite584 lb521 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat sur boîteSquat Sumo
Débutant86 lb27 lb
Novice132 lb57 lb
Intermédiaire192 lb99 lb
Avancé262 lb153 lb
Élite339 lb215 lb