Squat contre Développé couché à la machine Smith
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat | Développé couché à la machine Smith |
|---|---|---|
| Débutant | 66 kg | 45 kg |
| Novice | 95 kg | 65 kg |
| Intermédiaire | 131 kg | 90 kg |
| Avancé | 173 kg | 120 kg |
| Élite | 219 kg | 152 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat | Développé couché à la machine Smith |
|---|---|---|
| Débutant | 32 kg | 17 kg |
| Novice | 51 kg | 29 kg |
| Intermédiaire | 76 kg | 46 kg |
| Avancé | 105 kg | 67 kg |
| Élite | 137 kg | 90 kg |