Squat contre Développé couché avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 37 lb |
| Novice | 209 lb | 58 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 85 lb |
| Avancé | 382 lb | 117 lb |
| Élite | 482 lb | 153 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 15 lb |
| Novice | 113 lb | 28 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 44 lb |
| Avancé | 232 lb | 65 lb |
| Élite | 303 lb | 89 lb |