Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 107 lb |
| Novice | 209 lb | 154 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 212 lb |
| Avancé | 382 lb | 280 lb |
| Élite | 482 lb | 353 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 43 lb |
| Novice | 113 lb | 72 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 112 lb |
| Avancé | 232 lb | 159 lb |
| Élite | 303 lb | 213 lb |