Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Développé incliné |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 96 lb |
| Novice | 209 lb | 138 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 190 lb |
| Avancé | 382 lb | 251 lb |
| Élite | 482 lb | 317 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Développé incliné |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 34 lb |
| Novice | 113 lb | 60 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 95 lb |
| Avancé | 232 lb | 138 lb |
| Élite | 303 lb | 187 lb |