Squat contre Dips

Mesuré en kg

Squat
Dips

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquatDips
Débutant 66 kg +3 kg
Novice 95 kg +24 kg
Intermédiaire 131 kg +49 kg
Avancé 173 kg +78 kg
Élite 219 kg +109 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquatDips
Débutant 32 kg -15 kg
Novice 51 kg -1 kg
Intermédiaire 76 kg +17 kg
Avancé 105 kg +37 kg
Élite 137 kg +59 kg