Squat contre Dips

Mesuré en kg

Squat
Dips

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquatDips
Débutant66 kg+3 kg
Novice95 kg+24 kg
Intermédiaire131 kg+49 kg
Avancé173 kg+78 kg
Élite219 kg+109 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquatDips
Débutant32 kg-15 kg
Novice51 kg-1 kg
Intermédiaire76 kg+17 kg
Avancé105 kg+37 kg
Élite137 kg+59 kg