Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Dips |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | +6 lb |
| Novice | 209 lb | +52 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | +108 lb |
| Avancé | 382 lb | +172 lb |
| Élite | 482 lb | +240 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Dips |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | -34 lb |
| Novice | 113 lb | -2 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | +37 lb |
| Avancé | 232 lb | +82 lb |
| Élite | 303 lb | +130 lb |