Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Extension des jambes |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 94 lb |
| Novice | 209 lb | 149 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 219 lb |
| Avancé | 382 lb | 303 lb |
| Élite | 482 lb | 395 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Extension des jambes |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 50 lb |
| Novice | 113 lb | 86 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 135 lb |
| Avancé | 232 lb | 195 lb |
| Élite | 303 lb | 262 lb |