Squat contre Extension des triceps allongé
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Extension des triceps allongé |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 37 lb |
| Novice | 209 lb | 61 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 92 lb |
| Avancé | 382 lb | 129 lb |
| Élite | 482 lb | 171 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Extension des triceps allongé |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 16 lb |
| Novice | 113 lb | 28 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 46 lb |
| Avancé | 232 lb | 68 lb |
| Élite | 303 lb | 92 lb |