Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Lever de mollets assis |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 61 lb |
| Novice | 209 lb | 119 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 200 lb |
| Avancé | 382 lb | 302 lb |
| Élite | 482 lb | 418 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Lever de mollets assis |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 33 lb |
| Novice | 113 lb | 78 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 146 lb |
| Avancé | 232 lb | 235 lb |
| Élite | 303 lb | 339 lb |