Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Poussée des hanches |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 100 lb |
| Novice | 209 lb | 188 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 309 lb |
| Avancé | 382 lb | 460 lb |
| Élite | 482 lb | 631 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Poussée des hanches |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 78 lb |
| Novice | 113 lb | 140 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 225 lb |
| Avancé | 232 lb | 329 lb |
| Élite | 303 lb | 448 lb |