Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 66 kg | 29 kg |
| Novice | 95 kg | 44 kg |
| Intermédiaire | 131 kg | 62 kg |
| Avancé | 173 kg | 84 kg |
| Élite | 219 kg | 107 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 32 kg | 13 kg |
| Novice | 51 kg | 21 kg |
| Intermédiaire | 76 kg | 33 kg |
| Avancé | 105 kg | 46 kg |
| Élite | 137 kg | 61 kg |