Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat | Rowing assis à la poulie |
|---|---|---|
| Débutant | 66 kg | 41 kg |
| Novice | 95 kg | 60 kg |
| Intermédiaire | 131 kg | 84 kg |
| Avancé | 173 kg | 112 kg |
| Élite | 219 kg | 142 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat | Rowing assis à la poulie |
|---|---|---|
| Débutant | 32 kg | 22 kg |
| Novice | 51 kg | 33 kg |
| Intermédiaire | 76 kg | 48 kg |
| Avancé | 105 kg | 65 kg |
| Élite | 137 kg | 84 kg |