Squat contre Soulevé de terre déficit

Mesuré en kg

Squat
Soulevé de terre déficit

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquatSoulevé de terre déficit
Débutant66 kg90 kg
Novice95 kg124 kg
Intermédiaire131 kg165 kg
Avancé173 kg212 kg
Élite219 kg262 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquatSoulevé de terre déficit
Débutant32 kg51 kg
Novice51 kg72 kg
Intermédiaire76 kg97 kg
Avancé105 kg126 kg
Élite137 kg157 kg