Squat contre Soulevé de terre déficit

Mesuré en kg

Squat
Soulevé de terre déficit

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquatSoulevé de terre déficit
Débutant 66 kg 90 kg
Novice 95 kg 124 kg
Intermédiaire 131 kg 165 kg
Avancé 173 kg 212 kg
Élite 219 kg 262 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquatSoulevé de terre déficit
Débutant 32 kg 51 kg
Novice 51 kg 72 kg
Intermédiaire 76 kg 97 kg
Avancé 105 kg 126 kg
Élite 137 kg 157 kg