Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Squat avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 21 lb |
| Novice | 209 lb | 42 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 70 lb |
| Avancé | 382 lb | 106 lb |
| Élite | 482 lb | 146 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Squat avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 14 lb |
| Novice | 113 lb | 27 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 45 lb |
| Avancé | 232 lb | 69 lb |
| Élite | 303 lb | 96 lb |