Squat Zercher contre Soulevé de terre Sumo
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Zercher | Soulevé de terre Sumo |
|---|---|---|
| Débutant | 118 lb | 198 lb |
| Novice | 179 lb | 275 lb |
| Intermédiaire | 255 lb | 370 lb |
| Avancé | 345 lb | 478 lb |
| Élite | 444 lb | 594 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Zercher | Soulevé de terre Sumo |
|---|---|---|
| Débutant | 58 lb | 105 lb |
| Novice | 93 lb | 152 lb |
| Intermédiaire | 138 lb | 209 lb |
| Avancé | 192 lb | 275 lb |
| Élite | 252 lb | 347 lb |