Tirage vertical à la poulie assis contre Tirage entre les jambes à la poulie

Mesuré en lb

Tirage vertical à la poulie assis
Tirage entre les jambes à la poulie

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelTirage vertical à la poulie assisTirage entre les jambes à la poulie
Débutant93 lb29 lb
Novice132 lb69 lb
Intermédiaire180 lb131 lb
Avancé235 lb213 lb
Élite295 lb309 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelTirage vertical à la poulie assisTirage entre les jambes à la poulie
Débutant52 lb22 lb
Novice75 lb49 lb
Intermédiaire105 lb89 lb
Avancé139 lb141 lb
Élite176 lb203 lb