Traction à la barre contre Squat Zercher
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Traction à la barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 96 kg | 54 kg |
| Novice | 138 kg | 81 kg |
| Intermédiaire | 192 kg | 116 kg |
| Avancé | 253 kg | 157 kg |
| Élite | 320 kg | 201 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Traction à la barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 55 kg | 26 kg |
| Novice | 82 kg | 42 kg |
| Intermédiaire | 116 kg | 63 kg |
| Avancé | 155 kg | 87 kg |
| Élite | 198 kg | 114 kg |