Traction à la barre contre Squat Zercher
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Traction à la barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 211 lb | 118 lb |
| Novice | 305 lb | 179 lb |
| Intermédiaire | 422 lb | 255 lb |
| Avancé | 558 lb | 345 lb |
| Élite | 705 lb | 444 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Traction à la barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 122 lb | 58 lb |
| Novice | 181 lb | 93 lb |
| Intermédiaire | 255 lb | 138 lb |
| Avancé | 342 lb | 192 lb |
| Élite | 437 lb | 252 lb |