Tractions pronation à un bras contre Tractions
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tractions pronation à un bras | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | -27 lb | -6 lb |
| Novice | -8 lb | +29 lb |
| Intermédiaire | +14 lb | +69 lb |
| Avancé | +39 lb | +114 lb |
| Élite | +64 lb | +162 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tractions pronation à un bras | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | -35 lb | -36 lb |
| Novice | -13 lb | -11 lb |
| Intermédiaire | +13 lb | +18 lb |
| Avancé | +42 lb | +50 lb |
| Élite | +73 lb | +84 lb |