Tractions pronation prise neutre contre Presse à épaules
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tractions pronation prise neutre | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | -2 lb | 65 lb |
| Novice | +33 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | +74 lb | 137 lb |
| Avancé | +121 lb | 185 lb |
| Élite | +169 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tractions pronation prise neutre | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | -20 lb | 29 lb |
| Novice | -0 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | +22 lb | 72 lb |
| Avancé | +47 lb | 102 lb |
| Élite | +72 lb | 135 lb |