Tractions supination contre Presse à épaules
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tractions supination | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | -3 lb | 65 lb |
| Novice | +31 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | +71 lb | 137 lb |
| Avancé | +114 lb | 185 lb |
| Élite | +160 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tractions supination | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | -23 lb | 29 lb |
| Novice | -2 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | +21 lb | 72 lb |
| Avancé | +46 lb | 102 lb |
| Élite | +72 lb | 135 lb |