Tractions contre Tractions pronation à un bras
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tractions | Tractions pronation à un bras |
|---|---|---|
| Débutant | -6 lb | -27 lb |
| Novice | +29 lb | -8 lb |
| Intermédiaire | +69 lb | +14 lb |
| Avancé | +114 lb | +39 lb |
| Élite | +162 lb | +64 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tractions | Tractions pronation à un bras |
|---|---|---|
| Débutant | -36 lb | -35 lb |
| Novice | -11 lb | -13 lb |
| Intermédiaire | +18 lb | +13 lb |
| Avancé | +50 lb | +42 lb |
| Élite | +84 lb | +73 lb |