Tractions contre Tractions supination

Mesuré en kg

Tractions
Tractions supination

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelTractionsTractions supination
Débutant-3 kg-1 kg
Novice+13 kg+14 kg
Intermédiaire+31 kg+32 kg
Avancé+52 kg+52 kg
Élite+73 kg+73 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelTractionsTractions supination
Débutant-16 kg-10 kg
Novice-5 kg-1 kg
Intermédiaire+8 kg+9 kg
Avancé+23 kg+21 kg
Élite+38 kg+33 kg