Tractions contre Tractions supination

Mesuré en kg

Tractions
Tractions supination

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelTractionsTractions supination
Débutant -3 kg -1 kg
Novice +13 kg +14 kg
Intermédiaire +31 kg +32 kg
Avancé +52 kg +52 kg
Élite +73 kg +73 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelTractionsTractions supination
Débutant -16 kg -10 kg
Novice -5 kg -1 kg
Intermédiaire +8 kg +9 kg
Avancé +23 kg +21 kg
Élite +38 kg +33 kg