Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Burpees | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -42 lb | +17 lb |
| Novice | +54 lb | +102 lb |
| Intermédiaire | +186 lb | +210 lb |
| Avancé | +350 lb | +339 lb |
| Élite | +537 lb | +481 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Burpees | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -41 lb | -20 lb |
| Novice | +28 lb | +24 lb |
| Intermédiaire | +121 lb | +78 lb |
| Avancé | +235 lb | +141 lb |
| Élite | +365 lb | +210 lb |