Crunch à la poulie haute contre Crunch à la poulie
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Crunch à la poulie haute | Crunch à la poulie |
|---|---|---|
| Débutant | 39 lb | 51 lb |
| Novice | 77 lb | 91 lb |
| Intermédiaire | 129 lb | 144 lb |
| Avancé | 196 lb | 209 lb |
| Élite | 272 lb | 283 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Crunch à la poulie haute | Crunch à la poulie |
|---|---|---|
| Débutant | 25 lb | 35 lb |
| Novice | 54 lb | 65 lb |
| Intermédiaire | 96 lb | 106 lb |
| Avancé | 150 lb | 158 lb |
| Élite | 212 lb | 217 lb |