Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl au pupitre | Curl strict |
|---|---|---|
| Débutant | 18 kg | 24 kg |
| Novice | 29 kg | 36 kg |
| Intermédiaire | 43 kg | 51 kg |
| Avancé | 60 kg | 69 kg |
| Élite | 79 kg | 89 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl au pupitre | Curl strict |
|---|---|---|
| Débutant | 9 kg | 9 kg |
| Novice | 16 kg | 20 kg |
| Intermédiaire | 25 kg | 35 kg |
| Avancé | 37 kg | 54 kg |
| Élite | 50 kg | 77 kg |